雨の日にこそ優しく
皆様、いつもありがとうございます。
雨の多い季節になりました。雨の日は副交感神経が優位になるのでなんとなく行動が鈍くなるような気がします。憂鬱な気分も生理現象です。
憂鬱な気分の解消法として、ゆっくりとした呼吸から生まれる優しい気持ちを少しだけ誰かのために使ってみましょう。言葉だけでも意識してみるといいですね。優しさをまわりに発信するとどうなりますか?一度おためしください。
雨の多い季節になりました。雨の日は副交感神経が優位になるのでなんとなく行動が鈍くなるような気がします。憂鬱な気分も生理現象です。
憂鬱な気分の解消法として、ゆっくりとした呼吸から生まれる優しい気持ちを少しだけ誰かのために使ってみましょう。言葉だけでも意識してみるといいですね。優しさをまわりに発信するとどうなりますか?一度おためしください。